力量训练综合评测系统提供多达250以上个训练,并按训练目的(增肌,肌肉耐力,爆发力,提高速)选择训练计划,并进行实时同步检测和指导,使训练更、更安全。
力量训练综合评测系统介绍:
帮助教练和运动遭决在力量房遇到的几个问题:
1、要举多重:可选性训练强度
2、要举几组:可选性训练计划和训练项目
3、通过测试,给每一个运动员提出建议
4、杠铃杆速度
5、建立基准线:通过杠铃杆速度和特殊公式算法:
测量深蹲和提举的1RM;
不依赖其他测量纵跳垫,可测量纵跳高度
DropJump单次跳跃,RSI硬度(跳跃高度或腾空时间/触底时间),下肢爆发力,数值越高说明爆发力越好
智能训练助手,提供多达250以上个训练,并按训练目的(增肌,肌肉耐力,爆发力,提高速)选择训练计划,并进行实时同步检测和指导,使训练更、更安全。
实现步骤:
1、选择训练
2、制定目标
3、选择运动员
4、定时间计划表
通过Push Portal系统监测运动员训练状态,指导训练建议。按运动员水平,数据通过云端传输到设备上和电脑终端,并逐一分析记录数据。显示分为:阶段回顾,运动表现回顾,训练量制定。
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